Tidur Siang 1 Jam Lebih Beresiko Tinggi Diabetes

Tags

Tidur siang yang panjang dapat menyebabkan diabetes.
Sebuah penelitian yang dipresentasikan pada kongres ilmiah pada hari Kamis melaporkan hubungan antara tidur siang yang panjang beresiko diabetes yang lebih tinggi, meskipun dikatakan itu bukan salah satu penyebab atau gejala diabetes, tapi beresiko tinggi diabetes.

Orang yang tidur lebih dari satu jam setiap hari, 45 persen lebih mungkin terkena diabetes tipe 2, kondisi yang melemahkan terkait dengan kelebihan berat badan dan gaya hidup, studi ini ditemukan.

Individu dengan diabetes tidak dapat secara alami mengatur kadar gula darah mereka. Tanpa pengobatan, penyakit ini dapat menyebabkan kebutaan, kerusakan saraf, gagal ginjal, penyakit jantung dan kematian dini.
 
Tidur Siang Sejam Lebih Beresiko Tinggi Diabetes

Para ahli mengatakan bahwa untuk tidur siang alangkah baiknya dilakukan hanya kurang lebih dari empat puluh menit, untuk menghindari resiko terkena diabetes.

Studi ini, mereka menambahkan, belum akan diterbitkan dalam jurnal ilmiah peer-review. "Ini bisa saja tidak sepenuhnya benar bahwa penyakit diabetes mereka diikuti dengan peningkatan tidur siang, bukan sebaliknya," kata Benjamin Cairns, seorang peneliti di Unit Epidemiologi Kanker dari University of Oxford.

"Ini bisa berarti bahwa tidur siang dengan waktu lebih dari 1 jam menyebabkan diabetes atau penyakit lain, bahkan ketika hanya sebaliknya adalah benar."

Naveed Sattar, seorang ahli penyakit metabolik di Universitas Glasgow mengatakan "Kemungkinan bahwa faktor risiko yang menyebabkan diabetes juga menyebabkan tidur siang," tulisnya dalam komentar didistribusikan oleh non-profit Ilmu Media Centre.

Hanya uji klinis eksperimen di mana para ilmuwan bisa menguji dampak dari tidur siang dengan membandingkan dua atau lebih kelompok orang agar dapat mengungkapkan apakah terlalu banyak siang hari waktu tidur buruk bagi kesehatan. "Tanpa uji coba yang tepat, kita hanya tidak akan pernah tahu jawabannya," kata Sattar.

Penelitian ini diresmikan pada pertemuan Asosiasi Eropa untuk Studi Diabetes di Munich, Jerman.



Peraturan Komentar :
1. Berkomentarlah dengan sopan.
2. Silahkan membuka Lapak tetapi tidak dengan menyertakan Link Hidup
3. Nickname mengandung link web/blog tidak akan dipublish
4. Komentar yang berbau sara / pornografi tidak akan dipublish
5. Karena kesibukan lain, komentar tidak semua dibalas
6. Mari budayakan komentar dengan berbahasa yang baik.

EmoticonEmoticon