Rahasia Diet Emily Ratajkowski Untuk Kesehatan dan Kebugaran

Diet Ala Emily Ratajkowski Rencana Kesehatan & Kebugaran
Emily Ratajkowski lahir pada 7 Juni, 1991 di Westminster, Inggris. Awalnya Emily O'Hara Ratajkowski, dia adalah seorang model dan aktris Amerika. Dia adalah putri dari John David "J. D. "Ratajkowski dan Kathleen Balgley dan dia bersekolah di San Dieguito Akademi dan Universitas California, LA.

Dia menjadi terkenal pada tahun 2013 ketika ia tampil di video musik kontroversial untuk Robin Thicke ini "Blurred Lines". Sejak itu, ia menjadi salah satu model terkenal di industri fashion, muncul di berbagai pertunjukkan model. Selain di video musik dari "Blurred Lines", dia juga terlihat di video musik dari Maroon 5 "Love Somebody". Pada tahun 2014 dan 2015, dia juga mendapatkan popularitas ketika dia disorot pada Sports Isu Swimsuit Illustrated. Saat ini, dia masih mendapatkan gelar baik sebagai aktris dan model.

Kebugaran Emily Ratajkowski
Emily adalah seorang fanatik kebugaran. Dia juga dikenal sering mengikuti latihan rutin yang efektif. Menurut dia di salah satu wawancara, dia biasanya tetap fit dengan mendaki. "Saya benar-benar ingin mendaki," kata Emily. "LA. adalah tempat yang bagus untuk itu. Dan melakukan yoga beberapa kali seminggu adalah bagian yang sangat besar dari rejimen saya".
 
Rahasia Diet Emily Ratajkowski Untuk Kesehatan dan Kebugaran

Sekarang mari kita dengar tips kebugaran nya untuk semua orang. "Orang-orang akan mengatakan 'Bagaimana saya mendapatkan abs seperti Anda?'" Katanya. "Saya tidak tahu. Kita semua berbeda. Jika pacar saya melakukan apa yang saya lakukan, hiking dan Yoga untuk latihan, itu akan mempengaruhi tubuhnya dengan cara yang berbeda. Itulah pesan yang saya benar-benar ingin keluar sana. Saya mencoba untuk melawan budaya itu".

Dia menambahkan, "Saya merasa seperti itu selalu tentang bagaimana gadis ini tetap langsing, atau apa yang seorang gadis yang melakukan yang lain, dan seharusnya tidak seperti itu," Ratajkowski menambahkan. "Pemberdayaan Perempuan selalu sesuatu yang aku suka. Ini bukan tentang hanya menjadi model, itu tentang wanita pada umumnya. "
 
Rahasia Diet Emily Ratajkowski Untuk Kesehatan dan Kebugaran

Tips Diet Emily Ratajkowski
Jika Anda berpikir Emily memiliki diet ketat, Anda salah. Dia sebenarnya, seorang pencinta daging. Menurut dia, "Kau tahu, aku karnivora. Saya sangat suka makan daging. Saya ingin tetap benar-benar seimbang untuk memberikan energi tubuh saya dan juga sehat. Saya memasak banyak, sehingga benar-benar membantu Anda tahu berapa banyak garam dan gula dan semua hal semacam itu Anda menempatkan dalam tubuh Anda ".

Sebagai fakta, model ini memanjakan diri sesekali. "Saya pikir yang baik untuk memanjakan diri sesekali," kata Emily. "Saya tidak akan mengatakan saya tipe cewek yang haus Doritos, tapi aku pasti menyukai cupcake kadang-kadang. Kamu tahu apa maksudku? Atau croissant di pagi hari. Saya pikir itu seperti benar-benar penting untuk memberikan diri Anda istirahat. Dan juga hanya benar-benar berpikir tentang di mana hal-hal yang berasal dari jenis bahan yang masuk ke tubuh Anda".

Jadi sudah dipastikan bahwa tidak ada yang spesial,. Latihan Emily Ratajkowski adalah santai sebagai dietnya. Jadi apa rahasia di balik kebiasaan makan Emily Ratajkowski dan rezim kebugaran Emily Ratajkowski ini?

Rencana makan Emily Ratajkowski ini cukup sederhana, meskipun dari kelihatannya akun Instagram Gadis bintang Pergi ini dia tidak suka makan bagel. Karena begitu banyak celebs hari ini mengorbankan apapun untuk karbohidrat.
 
Rahasia Diet Emily Ratajkowski Untuk Kesehatan dan Kebugaran

Dia suka minum jus tapi tidak percaya pada jus buatan sendiri, mengatakan Yahoo! tahun lalu, yang terjadi membersihkan jus adalah "mungkin keputusan terburuk."

25 tahun banyak minum air. Adapun makanan, dia sesekali memanjakan dalam croissant untuk sarapan dan makan siang, biasanya memiliki salad dengan quinoa untuk dimakan. Ketika dia pergi keluar untuk makan malam dengan teman-teman, dia terus memilih menu makanannya yang sehat. Dia mengatakan, Anda bisa pergi ke sebuah restoran Italia dan masih benar-benar makan sehat dengan memesan salad atau membelah hidangan dengan seseorang. Ya, itulah yang kebanyakan dari kita ingin lakukan ketika kita pergi ke sebuah restoran. Mungkin itu rahasianya untuk tubuh yang besar?

Anda mungkin ingin memiliki tubuh seperti Emily Ratajkowski, latihan diet rutin buatlah Anda merasa seperti jiwa miskin, yang harus benar-benar bekerja keras untuk menjaga tubuh Anda fit. Model Amerika yang indah ini tidak benar-benar memiliki rutinitas kebugaran.

Meskipun ada memiliki spekulasi berputar-putar online yang mungkin dia tidak sedang jujur ​​dengan media seperti dia bisa, berdasarkan beberapa pics Instagram tubuhnya tampak agak kencang. Yoga dan hiking, dia pergi ke kegiatan, adalah bentuk-bentuk yang sangat baik dari latihan.

Tapi yang kita katakan, karena sebagai catatan Ratajkowski, kita semua berbeda rutinitas yang dia lakukan akan mempengaruhi tubuh berbeda. Ini titik yang valid. Karena tidak ada cara nyata untuk membuktikan sebaliknya, kita harus menerima kenyataan bahwa Emily Ratajkowski tidak ada latihan diet. Anda tidak akan menemukan latihan abs Emily Ratajkowski di mana saja.

Mungkin dia sedang mencoba untuk melawan budaya saat ini hanya dengan mengatakan dia tidak tahu bagaimana dia mendapat tubuhnya seperti sekarang. Emily Ratajkowski ini diet dan rencana latihan benar-benar usahanya, dan mungkin itu pesannya secara keseluruhan.
 



Peraturan Komentar :
1. Berkomentarlah dengan sopan.
2. Silahkan membuka Lapak tetapi tidak dengan menyertakan Link Hidup
3. Nickname mengandung link web/blog tidak akan dipublish
4. Komentar yang berbau sara / pornografi tidak akan dipublish
5. Karena kesibukan lain, komentar tidak semua dibalas
6. Mari budayakan komentar dengan berbahasa yang baik.

EmoticonEmoticon