Mengkonsumsi Mentega Dapat Menambah Risiko Diabetes

Tags

Lain kali Anda memesan pizza dengan tambahan keju atau paranthas dengan dollops mentega, ingat, Anda mungkin dua kali berisiko terkena diabetes tipe 2, peneliti telah memperingatkan.

Temuan dalam studi yang dipimpin oleh Marta Guasch-Ferre, peneliti di Harvard T H Chan School of Public Health di AS, menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi 12 gram per hari mentega memiliki risiko dua kali lipat lebih tinggi terkena diabetes.

Lemak Jenuh dan lemak hewani seperti keju dan mentega yang kaya asam lemak jenuh dan lemak trans, asupan menciptakan risiko lebih besar terkena diabetes tipe 2, sedangkan seluruh lemak asupan yogurt dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah.

Di sisi lain, pola makan nabati lainnya dengan kaya kacang-kacangan, sereal gandum, buah-buahan, sayuran dan kacang-kacangan, telah ditemukan lebih bermanfaat bagi kesehatan dibandingkan makanan hewani seperti daging merah dan daging olahan, dan juga memiliki dampak yang lebih rendah pada lingkungan.
 
Mengkonsumsi Mentega Dapat Menambah Risiko Diabetes

Selain itu, diet Mediterania yang kaya buah-buahan segar dan sayuran, protein tanpa lemak, tinggi pada lemak sehat seperti minyak zaitun dan rendah gula dan lemak jenuh, mungkin berguna untuk mencegah penyakit kronis, terutama diabetes tipe 2, para peneliti menyatakan di kertas, yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition.
Konsumsi makanan lemak sebelumnya telah dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular.

Untuk studi baru, tim menganalisis data dari 3.349 peserta yang bebas dari diabetes pada awal tetapi pada risiko kardiovaskular tinggi.

Setelah empat dan setengah tahun masa tindak lanjut, 266 peserta mengembangkan diabetes.



Peraturan Komentar :
1. Berkomentarlah dengan sopan.
2. Silahkan membuka Lapak tetapi tidak dengan menyertakan Link Hidup
3. Nickname mengandung link web/blog tidak akan dipublish
4. Komentar yang berbau sara / pornografi tidak akan dipublish
5. Karena kesibukan lain, komentar tidak semua dibalas
6. Mari budayakan komentar dengan berbahasa yang baik.

EmoticonEmoticon