Cara Mengolah Kulit Manggis Menjadi Jus Menyehatkan


Buah manggis memiliki nama latin Garcinia Mangostana. Buah manggis biasa disebut dengan ratu buah. Buah rasa manis ini sangat membuat segar tubuh bila dikonsumsi sebab memiliki banyak kandungan air . Namun tidak semua orang menyangka dan tahu bahwa bukan hanya isi, bagian kulit buah manggis juga bisa diolah kulitnya yang bermanfaat baik untuk kesehatan.

Mengolah kulit Manggis menjadi populer untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit, sebab menurut penelitian yang telah dilakukan bahwa manggis mempunyai kandungan yang bermanfaat banyak bagi kesehatan. Karena populer berkhasiat untuk kesehatan, kebanyakan orang belum mengetahui cara mengolah kulit manggis. Dalam post kali ini kita akan membahas tentang cara mengolah kulit Manggis:


Cara Mengolah Kulit Manggis Menjadi Jus Menyehatkan

Sebelum mengetahui cara mengolah kulit Manggis, ada baikny akita mengetahui manfaat dari isi buah manggis. Isi dari buah manggis mengandung Xamthone, Isi Kulit Manggis mengandung Xamthone. Xanthones jenis polifenol baru ditemukan secara biologis aktif dan secara struktural mirip dengan bioflavanoid. Senyawa ini jarang ditemukan di alam, kebanyakan hanya ditemukan pada dua keluarga tumbuhan. 200 jenis xhantones alami yang sejauh ini telah diidentifikasi. Sekitar 40 spesies telah ditemukan pada buah manggis.

Kandungan Xanthone juga jenisnya telah memiliki bukti manfaat yang baik untuk kesehatan, salah satunya merupakan kandungan anti inflamasi dan anti alergi. Terdapat juga kandungan lainnya yang bermanfaat dari buah manggis sebagai kualitas obat, termasuk polisakarida, sterol, katekin dan proanthocyanidins, sehingga keduanya dikonsumsi untuk menjaga fungsi tubuh sehat.

Buah Manggis Rendah Kalori
Selain memiliki cita rasa buah manggis yang lezat juga rendah kalori. Cocok dikonsumsi bagi mereka yang sedang diet menurunkan berat badan. Ada 63 kalori per 100 gram buah manggis. Tidak mengandung lemak jenuh dan kolesterol. Selain itu, buah manggis juga bisa memenuhi kebutuhan tubuh sebanyak 13 persen serat per 100 gram.

Buah Manggis Kaya Akan Vitamin C

Buah manggis bisa memenuhi kebutuhan tubuh vitamin C sebesar 12 persen per 100 gram daging. Vitamin C adalah vitamin yang larut dalam air yang berfungsi sebagai antioksidan yang kuat. Membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit seperti influenza, infeksi, dan kanker.

Buah Manggis Vitamin B Kompleks
Buah manggis juga mengandung vitamin B kompleks seperti thiamin, niasin, dan folat. Vitamin ini berfungsi sebagai kofaktor dalam metabolisme karbohidrat, protein, dan lemak.

Cara Mengolah Kulit Manggis Menjadi Jus Menyehatkan
Bila Anda memakan buah manggis, kulit nya jangan di buang. Sebab justru pada buah manggis mengupas manfaat substansial bagi kesehatan. Kita bisa menggunakannya untuk mengolah kulit manggis menjadi minuman yang dikonsumsi secara teratur. Jus buah manggis dikenal sebagai xanthones. Anda bisa membuatnya sendiri di rumah.

Cara mengolah kulit manggis yaitu pertama dengan mencuci bersih kulit buah manggis, lalu direbus dengan 4 gelas air. Masak sampai 2 gelas saja. Minum 2-3 kali sehari secara teratur. Anda juga bisa mengolah jus buah manggis seperti jus pada umumnya. Jika kurang manis, Anda bisa menambahkan madu.

Cara Mengolah Kulit Manggis Menjadi Jus Menyehatkan

Cara Mengolah Kulit Manggis

Mengobati Thrush
Kandungan vitamin C pada manggis juga berfungsi untuk menyembuhkan sariawan. Cara membuat ramuan untuk menyembuhkan sariawan adalah dengan mempersiapkan kulit manggis 2 yang dicuci dan dipotong-potong terlebih dahulu. Rebus kulit buah manggis dengan 3 gelas air sampai ukurannya berkurang 50 persen. Setelah dingin, saring rebusan dan dibuat untuk berkumur.

Mengatasi diare
Khasiat dari Manggis juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan perut, buah manggis mampu mengatasi diare dengan merebus daun dan kulit buah manggis, khasiat dari rebusan daun manggis dan kulit manggis mampu mengatasi dan menurunkan suhu tubuh saat demam, diare, sariawan, disentri, gangguan saluran kemih bagian atas.

Anti kanker
Kandungan xanthone pada kulit buah manggis dan anti-proliferatif danapoptosis yaitu efektif menghambat pertumbuhan dan menghancurkan sel kanker.

Mencegah Penyakit Jantung
Buah manggis juga mengandung sejumlah mineral seperti tembaga, mangan dan magnesium. Kandungan kalium yaitu bagian penting cairan sel dan tubuh yang mampu membantu kendalikan denyut jantung, serta tekanan darah. Dengan demikian, buah manggis mampu menawarkan perlindungan baik terhadap stroke serta penyakit jantung koroner.

Meremajakan kulit
Khusus untuk wanita, Anda akan menyukai manfaat kulit buah manggis yang membuat Anda lebih awet muda. Kandungan anti oksidan di dalamnya bisa mencegah penuaan dini dan regenerasi sel kulit. Bahkan dalam pengalaman Anda beragam penyakit kulit.

Efek Samping Kulit Manggis

Seperti berbagai ramuan herbal lainnya, tubuh pasti akan mengalami reaksi terhadap penggunaan anti pertama. Nah, yang biasanya terjadi adalah:

1. Alergi ringan
  • Kulit menjadi merah
  • pembengkakan
  • Gatal di beberapa bagian tubuh
  • Kulit jadi bersisik

2. Alergi yang mempengaruhi sistem tubuh bekerja
  • nyeri sendi
  • sakit kepala
  • Nyerit otot
  • Mual perut, kembung
  • Insomnia dan gangguan lainnya seperti jantung berdebar pecah

Anda juga perlu berhati-hati, karena kulit manggis mengandung kadar resin tinggi, serat kasar, dan tanin yang bisa menyebabkan gangguan pencernaan jika Anda makan terlalu banyak.


Jangsigma

Author :

Terimakasih, telah membaca artikel mengenai Cara Mengolah Kulit Manggis Menjadi Jus Menyehatkan. Semoga artikel tersebut bermanfaat untuk Anda. Mohon untuk memberikan 1+ pada , 1 Like pada Facebook, dan 1 Follow pada Twitter. Jika ada pertanyaan atau kritik dan saran silahkan tulis pada kotak komentar yang sudah disediakan.
Share Artikel
Tag : Health
0 Komentar untuk "Cara Mengolah Kulit Manggis Menjadi Jus Menyehatkan"

Peraturan Komentar :
1. Berkomentarlah dengan sopan.
2. Silahkan membuka Lapak tetapi tidak dengan menyertakan Link Hidup
3. Nickname mengandung link web/blog tidak akan dipublish
4. Komentar yang berbau sara / pornografi tidak akan dipublish
5. Karena kesibukan lain, komentar tidak semua dibalas
6. Mari budayakan komentar dengan berbahasa yang baik.

Back To Top